疫症持续，我们除了关心有没有做足防疫措施、有没有出现新冠肺炎的徵状之外，可别忽略了一些可能很细微、却是在疫情期间出现的身体异常情况，尤其是發生在你家孩子身上的。 十二岁的Charlotte（化名）一向注重饮食健康，可是在过去数月，她时常感到胃痛，有时会打嗝甚至有噁心的感觉。这些不适令她食慾下降甚至抗拒饮水。医生替她进行了不少检查，却始终找不到任何致病的原因，但与Charlotte倾谈后，發现她非常担心自己会染疫，媒体不断报道有关疫情的资讯也让她感到紧张，而胃痛等身体徵状也从那时开始出现。
八岁的健仔（化名）自从学校在年初停课，便一直被困在家，不仅无法与同学朋友玩乐，更整天在妈妈督促下对着电脑上课堂及做功课，倘若稍有怠慢便引来骂声连连。数个月前健仔妈妈發现健仔常常眨眼，她担心健仔因长时对着电脑之故而影响视力，可是经过检查后证实健仔眼睛一切正常，与此同时医生还發现健仔在眨眼时出现一些奇怪的身体抽动，「巧合地」这些异常情况都是自健仔停课不久后便出现。
当家长發现孩子身体出现不适，往往首先联想是生理毛病，却未必为意心理及情绪也可导致生理症状，这些被身体解读成生理不适的情绪困扰称为身心症（Somatic symptom disorder）。有研究指出，九至十二岁的适龄学童有8-25%会时常肚痛，可见身心症并不罕见。
身体抽动（Tics）如眨眼等突發急速性的肌肉活动，导致身体晃动或發出奇怪声音，也是与压力及焦虑有关的常见表现，大多在五岁开始出现。虽然这并不是严重毛病，却往往对小孩子的日常生活及社交构成影响。
这次新冠肺炎的疫情，全球孩子都因为停课的关係无法与同龄朋友见面玩耍，也终日被铺天盖地的疫情资讯包围，并且需严格遵守各种防疫措施，这些对儿童的情绪与心理健康有何影响？我们作为家长、医生，着实需要对孩子在疫情期间的心理健康有更高的警觉性。
许多人面对身体不适都会直接从「治疗」生理徵状的方向入手，却往往忽视心理问题可能才是背后的根源，因而接受过许多治疗仍然未能「对症下药」。幸好Charlotte与健仔的生理不适被發现是源自心理困扰，并获安排接受适当的辅导及学习应对压力的技巧，他们的身体异常状况也因此「不药而癒」。所以，在抗疫期间可别忘了「身心健康」，护身也要护心。
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