四十多岁的李女士（化名）从事文职工作多年，每天都要对外联繫并负责行政工作，经常要处理大量文件及製作试算表等项目，可是她往往未能专注于工作上，又无法同一时间妥善地安排不同事项，以致常常错漏百出，最后因工作表现欠佳而被上司辞退。
或许很多人一听到专注力不足/过度活跃症（Attention Deficit/Hyperactivity Disorder，简称ADHD）就会联想起小孩，先入为主地认为ADHD只会發生在小孩身上，实情是无论小孩或成人，都有机会患上ADHD。ADHD症状通常在童年阶段就被检测出来，但也有部分人长大后，病徵才逐渐在生活细节中浮现，以致在成年阶段才确诊ADHD。据全球的数据显示，每一百个成人当中，就有四个ADHD患者。
ADHD是一种普遍的脑内神经發展性障碍。虽然确切成因在目前仍然没有定论，但可能与脑神经化学物及遗传因素有关，而环境也是影响症状严重程度的因素。ADHD有三个主要徵状，包括专注力不足、冲动及多动。成人与小孩的ADHD表徵相若，举例说小孩在学校上课时经常「郁身郁势」、「發白日梦」，又容易忘记交功课等。成人的「身体多动」的症状或会较不明显，反之就如同李女士的个案一样，患者在工作较多「甩漏、冇记性」、无法同时专注多项工作、又会因为容易冲动与同事产生摩擦争执，以致在工作上处处碰壁。
在处理ADHD症状方面，大致可分为药物治疗及心理治疗。无论小孩或成人，因病患影响而在日常生活中常常遇到不快及挫折，容易引起情绪问题，严重者可能同时会患上焦虑及抑鬱症，故此ADHD患者有「共病」的情况十分普遍。服用药物可调整中枢神经系统活动，从而改善脑部对专注力及行为控制能力，对处理情绪问题也有帮助。心理治疗中的认知行为治疗亦可帮助患者有系统地执行不同事项，提升专注力、加强组织能力、时间管理能力及处理情绪。近年静观训练（Mindfulness）渐渐成为ADHD治疗的新趋势。在静观训练中患者可平和地将专注力放在自己的身体感受上，藉此培养专注力及情绪管理能力，有助减少冲动行为。
ADHD并非「世界末日」，成人患者可认清自己的问题以提升职场上的工作表现。如知道自己严重缺乏专注力的话，在找工作时应尽量避免一些重複性高、 或需要经常「一心多用」的工种。患者亦可自製时间表，记录及整理好每天需处理的事情，以更效地管理时间。患者也要有充足的睡眠，并在空閒时「放电」，将过多的精力释放出来，这样不但有助日常工作，病情亦能有所缓和。
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