1.雖然ADHD(注意力不足過動症)在香港愈來愈多人討論，但對其理解卻像霧裏看花一樣，導致不少迷思出現，今次就為大家拆解四個較為常見的迷思。
2.迷思一：ADHD根本不是病？
有不少人以為ADHD不是病來的，以為只是不夠努力的託詞。
事實上，ADHD是貨真價實的神經發育障礙，早在百多年前就有記載。根據美國兒童與成人注意力不足過動症協會(CHADD)資料，腦部掃描研究清楚顯示，ADHD患者的前額葉皮質，即負責注意力、計劃和衝動控制的區域，體積是較小、成熟較慢，灰質明顯減少。而2025年最新MRI研究更確認，兒童ADHD患者的前額葉和顳葉區域有結構差異。而大腦神經傳遞物質，如多巴胺等，其運作亦有不同。ADHD遺傳因素佔比高達70-80%，如果父母一方有ADHD，子女患病風險亦大幅上升。
3.迷思二：長大自然會好？
其實「長大自然會好」是一種誤判。ADHD不是「童年限定」。雖然部分兒童的ADHD症狀會隨年齡減輕，例如跑跳不停等，但難以專心、衝動、執行功能障礙等，往往持續一生。許多成人患者直到工作、生活出問題，才驚覺原來是ADHD在作祟。美國精神病學會(APA)強調，及早診斷和管理，能讓症狀大幅改善。
4.迷思三：管教嚴一些就能改善？
前文已提及，ADHD主要來自遺傳和神經生物因素，所以不是管教問題。其核心問題是大腦結構差異，所以管教嚴一些並不會改善情況，還可能惡化親子關係。相反，理解和支持，加上專業治療，才是真正幫助子女的關鍵。實際上，我們是可以將ADHD轉化為力量，其實許多名人、成功人士都患有ADHD，例如維珍集團創辦人李察布蘭遜(Richard Branson)、「飛魚」菲比斯(Michael Phelps)，都公開分享自己有ADHD，這證明有ADHD並不是「死症」，而是可以透過專業治療幫助子女成長。
5.迷思四：ADHD小孩長大易有反社會人格？
真相是：ADHD不會直接導致反社會人格障礙(ASPD)或犯罪行為。但未經治療確實增加風險。因為ADHD患者若伴隨童年行為障礙(Conduct Disorder)，成年後ASPD機率較高，主要因衝動和情緒調節困難，可能導致魯莽行為。但這絕非必然，反而多數ADHD患者並無發展出ASPD，而當中的關鍵在於及早介入，如藥物和行為治療，以及生活管理等。
6.香港ADHD治療方式及資源
在香港，ADHD的治療以綜合方式為主，最有效的是藥物治療結合行為治療。公立系統方面，可經衞生署兒童體能智力測驗服務或醫管局兒童及青少年精神科門診進行評估及跟進，其提供藥物及行為治療，並支援家長訓練、認知行為療法，以及學校支援，但輪候時間較長。
而私家精神科則輪候較短，可更快開始展開治療，同時有臨床精神科醫生提供個別輔導及個案跟進。
另外，近年社會對ADHD支援的呼聲有所提高，相關資源亦有隨之增加，例如由食物及衞生局資助的「躍動同行先導計劃」為六至廿五歲懷疑有專注力不足或過度活躍症及附加合併症的兒童、青少年及成人，提供適切適時的跨專業社區支援服務。
7.理解是改變的開始
破除對ADHD的迷思，不單能減輕患者和身邊人的壓力，還能鼓勵大家勇敢求助。在香港，精神科資源越來越充足的情況下，如果你或身邊人有相關症狀，別讓這些迷思和誤解阻擋，找專業醫生評估吧。
